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SUMMARY:Come Mantenere le Buone Abitudini
DESCRIPTION:Il giorno 28 agosto\, al Castello dei Principi Capano\, il dottor Rosario Esposito conduce un incontro dedicato a come costruire e mantenere nel tempo abitudini positive\, attraverso un percorso fondato sulla consapevolezza e sull’osservazione dei propri automatismi. \nUn’occasione per riflettere sul ruolo della Mindfulness\, sull’accettazione delle difficoltà e sulla possibilità di trasformare gli schemi che spesso ostacolano il cambiamento\, senza rigidità e senza la pretesa di essere sempre perfetti.
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