Mantenere l’attenzione sul tempo presente, sul momento che si sta vivendo: è la mindfulness, una pratica meditativa che, secondo la tradizione originaria, permette di passare da uno stato mentale sofferente a una percezione soggettiva di maggiore benessere.
E quale posto migliore per farlo, se non il mare di Acciaroli?
Dal 2 al 29 agosto il molo di sopraflutto ospiterà sessioni mindfulness da svolgere all’alba, con la guida del Dr. Rosario Esposito, psicologo psicoterapeuta e istruttore mindfulness certificato presso Brown University.
Vieni a riconnetterti con te stesso.
La partecipazione all’evento è libera e non è necessaria alcuna prenotazione.