Il giorno 28 agosto, al Castello dei Principi Capano, il dottor Rosario Esposito conduce un incontro dedicato a come costruire e mantenere nel tempo abitudini positive, attraverso un percorso fondato sulla consapevolezza e sull’osservazione dei propri automatismi.

Un’occasione per riflettere sul ruolo della Mindfulness, sull’accettazione delle difficoltà e sulla possibilità di trasformare gli schemi che spesso ostacolano il cambiamento, senza rigidità e senza la pretesa di essere sempre perfetti.